sábado, 28 de julho de 2012

IDOSOS - PREVENIR É MELHOR DO QUE REMEDIAR

Quedas de  idosos   Muita  atenção


Sumariamente, as quedas podem ser  de  causas intrínsecas  e extrínsecas. 
Dentre  as  causas  extrínsecas,  citamos:  iluminação inadequada,  piso  escorregadio, objetos  e móveis  em locais  inapropriados, escadas  e  rampas,  banheiro  sem as devidas  adaptações.
Assim,  a prevenção dar-se-ia  basicamente  em:

a)  Exercícios:  às  vezes  a atividade física,  mesmo  que exija  certo  esforço, é  extremamente
      benéfica, como  a caminhada;   um  fisioteraupeta  seria  uma boa pedida.

b)   Medidas  gerais  de promoção  da  saúde:  prevenção  e tratamento  da  osteoporose,  imunização  
       contra  pneumonia  e gripe,  bem  como  avaliações  com  nutricionistas  para                   
       correção dos distúrbios  da  nutrição.

c)    Correção  de fatores  de riscos  ambientais:   colocação  de  barras  de  apoio no  banheiro  e       
        escadas,   eliminação  de tapetes derrapantes,  iluminação  adequada,  retirada de obstáculos
        para a livre  circulação  dos  idosos,  cuidados com  animais domésticos, etc.   Racionaliza
        ção  da  prescrição  medicamentos.  Redução  da ingestão  de  bebidas  alcoolícas.   Avaliação 
        anual  oftalmo-lógica, auditiva  e de cavidade  oral.  Avaliação  rotineira  dos pés e sapatos
        adequados  para  uso  diário.

O  objetivo  é  manter  a  capacidade  funcional  do  idoso,  entendendo  esse  novo conceito    de saúde  como  a  manutenção  plena     das  habilidades físicas  e mentais,  proporcionando uma vida  independente e autonôma.

Doenças  osteomuscularess:   Osteoartrose ( joelhos  e quadril),  afecções  dos  pés,  fraqueza  muscular,  miopatias, atrofias  musculares, transtornos  cervicais  degenerativos.
Eduardo A.Gomes

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